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    雖然隊伍不是很整齊，可齊刷刷的下蹲，還是非常好看！

    “調整你們的呼吸，感受大自然的饋贈，現在開始倒計時，半小時一組，每次休息三分鐘......”

    蘇澤拎著機關槍，漫步在眾人的身后，一聲聲發出！

    “馬步，是一個人下盤的根基！”

    啪！

    說話的時候，蘇澤路過一個青年，雙腿已經開始顫抖！

    一巴掌呼過去：“瑪德，好好蹲著，跟個娘們似的，這么幾秒鐘就不行了？”

    旋即繼續說道：“打好根基，不僅可以讓你們有更好的體質，就算是意志力，也會有大幅度提升！”

    “肉，不能白吃！”

    “你們身體缺什么，老子就可以給你們什么！”

    “當然......”

    “你們之中如果誰受不了這種訓練，現在可以自行離開，魂組絕對不會攔著！”

    說完這句，蘇澤停頓了幾分鐘沒有說話！

    就是給他們反悔的機會！

    然而，讓他意外的是，這幫家伙雖然呲牙咧嘴，雙腿也在不受控制的顫抖，卻沒有一個提出離開！

    “不要逞能，現在離開至少不用跟著遭罪！”

    “別等訓練差不多了，堅持不住了，在離開，那樣會更丟人！”蘇澤開始勸退......


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