第(1/3)页

    上次完成任务，陈超获得了一个被动技能，只要他跟人在一起训练，与他为伍的人，将会得到三倍以上训练加成。

    陈超在前面领头，崔墨在一旁跟着跑，后面是武警精英疾风和，两名军区来的教官，其中一个已知叫拿破布，另一个还没有做自我介绍。

    区区8个受训队员，居然要4个军训教官陪同，身后还跟着两辆车子，一辆车上面有两名卫生员随时待命，另一辆车子就是摄影车了。

    别人看到的是排面，但是陈超想到的却是，他们想把这些受训人员往死里练！

    要不然怎么会连卫生员都给准备好了。

    为了这個节目，边防军区可是出了不少人，陪着受训人员一起跑步的有两名教官。

    在营区那，还有一个班的人在执勤。

    那一个班的人，除了在大门口站岗外，还有一个房间被当成了临时装备弹药仓库，那里面还有十几套武器装备弹药，所以需要岗哨看守。

    “负重越野，跟跑步差不多，只不过有些负重而已！

    不需要快，但是要注意节奏，特别咱们是第一次跑，更需要节奏！”

    陈超是排头兵，他也是体能最好的，但这都不重要，重要的是他有南疆陆军顶级侦察兵的军事技能和作战经验。

    所以区区武装越野，负重15公斤，5公里，对他而言，如吃饭喝水一样简单。

    可是对其他人来说，那就艰难了！

    跑了不到1000米，刚出了营地没多远，作为年纪最大已经奔四的导演言一已经开始喘了。

    陈超回头看见，没有打乱自己的节奏，不过还是放缓了步伐，一边放缓着速度跑，一边回头说。

    提醒导演，也是提醒现在还能跟在自己身后的这些年轻人。

    跑步应该怎么跑？

    “跑步时，尽量用鼻子呼吸，如果鼻子呼吸不过来，才微微张嘴，用嘴巴辅助呼吸。

    呼吸的节奏也很简单，两步一呼，两步一吸只要习惯了这个节奏，就可以很好的锻炼体能了！”

    除了导演以外，其他人勉强都还好。

    说错了，还有一个。

    田景昊这个胖子，此时才跑了1000米出头，他就已经气喘如牛，汗如雨下！
    第(1/3)页